どれだけカラダが硬くても、たった3分で「関節の可動域」がググッと広がり即効でスポーツのパフォーマンスがアップする体になれる棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』~可動域を極限まで広げる方法~ [NM0001]の感想をこっそり公開しています。
2013年4月17日水曜日
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棗田先生は、胴体トレーニングを指導する「大棗の会(たいそうのかい)」を主宰され、
数多くのスポーツ選手やダンサー、武道家など、その道のプロへも指導されている方です。
10代後半よりジャズダンス・バレエを始め、
カラダが上手く使えず故障したのを機に、
1988年より身体運動法を武道家・故伊藤昇に師事。
武道の動きをもとに身体表現の基となる動きの質を14年間にわたって学ぶ。
2002年より骨格、神経、免疫学を株式会社ビュウスの岡本皐蓉氏に師事。
1993年より青山倶楽部等のスポーツクラブ・ダンススタジオなどで、
胴体トレーニングの指導を開始し、1997年に「大棗(たいそう)の会」を設立、主宰。
一般の方はもとより俳優、ダンサー、スポーツ選手、武道家、トレーナー、整体師、ヨガ、ピラティス
の指導者など動きのプロへの指導も行い、高い評価を受けている。
【著書】
棗田式 胴体トレーニング(ベストセラーズ)
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